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创业新芽
与其羡慕别人上市,不如先假装成功,直到成功为止
来源:洪泰帮  作者:  发布时间:2018-07-10 09:59:46  
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小米上市了。从现场发言中,每个人似乎都能总结出一串创业理念或人生感悟。但长夜漫漫路途遥遥,无论创业还是生活,只有个中人才能明白“升级打怪,身陷困境是常态”。

所以,常思考类似“身陷困境时怎么办”这样的问题就显得尤为重要。换一种思维方式,或许真的可以让工作和生活越来越好:

若说人有一次翻盘的机会,靠的就是训练不同的思维方式。

今天又是一篇“鸡汤”,但有用——它告诉你7种思维方式,关于拖延、怀疑、复盘、假装等,既有WHAT,也有HOW,以及有的放矢的方法论;当然,还要多加练习,直到将其强化成你的“肌肉记忆”。

新的一周,祝一切顺利!


从小到大,总免不了经历各种被碾压的时刻。

同一道题,尖子生可以在短时间内完成,有的人憋了几天仍一点思路都没有;工作中,有人因为承受不住压力就辞职,有人却能调整心态转换方式,发挥所长;创业更不必说了……

知乎上有个话题——“哪些思维方式是你刻意训练过的?”——超过1300万人浏览、23万人关注。

出身不能改变,智商没法锻炼,但若说人有一次翻盘的机会,靠的就是训练不同的思维方式。

换一个和自己相处的方法,生活将由此变得不同。

1.拒绝“过度准备”

马东曾说:“有一件事你不知道该不该去做,如果你有时间,就一定要做。

拖延时,美其名曰:我准备一下。

机会都是给有准备之人,但没说给准备不完的人。

行动力强的人有两种品质:

不畏惧失败

不给自己找借口

企业管理中有一个飞轮效应——使静止的飞轮转动起来,刚开始必须花很大力气,每转一圈都很费力;但每一圈的努力都不会白费,飞轮会转得越来越快;当达到一个高速时,无需耗费更大力气,飞轮就能维持运动状态。

有时,人就像一台机器——新想法冒出来时,就要驱动这台机器运转了,可是懒惰就像机器上的锈,会阻挡你的行动。

有人调侃,“我宛如戏台上的老将军,背上插满了早睡、健身的flag,可是每到深夜,手机又总是放不下。”

如果你还没找到一个“最好”的方案,那最好的办法就是立刻去做


2.保持怀疑态度

马克思曾说“怀疑一切”,提醒人们不要盲目迷恋权威,要永远保持独立思考的能力。

但大多数时候,人只爱相信他们愿意相信的东西。

Margaret Heffernan在TED演讲《去怀疑的勇气》中提到一个例子:

20世纪时,牛津有一对“奇葩”拍档,Alice Stewart是一个优秀的女医生,她的拍档George是个统计学家。

George总是不断地对Alice的工作提出质疑:“我的工作就是为了证明Stewart博士是错的。

他换用不同的方式研究她的模型和数据,把给Alice的理论创造矛盾当成任务——因为只有在他都无法证明Alice错了的时候, 他就可以带给Alice需要的自信,让她相信自己是正确的。


这样的工作模式让他们合作建立了近乎完美的思考模型。Alice也在日后的工作中,发现三分之二因癌症而死的孩子,他们的母亲在怀孕时都做过X光检查。因这一发现,25年后,英国和美国禁止对孕妇进行X光检查。

无论团队合作亦或孤军奋战,保持独立思考的能力,永远留一个空间让自己怀疑,总没错。


3.记得反思犯过的错

复盘思维,可能是唯一通过后天不断训练,能缩小智商差距的思维能力。

复盘源于棋类术语,是指下完这盘棋后,从之前的对弈中发现自己的错误,在什么情况下会犯错,为什么会犯错,反思还有哪些更好的解决办法。

主持人董卿在接受采访时说,一次她的表现没有达到自己想要的效果;回家后,她在地上坐了3个小时,把节目从头到尾在脑海中复演一遍,什么时候说了什么话,嘉宾说了什么,她自己又说了什么,换种方式说会不会更好一些?

类似反思可以让人及时发现自己的不足,在最短时间尽可能地增长经验,从而把事情做得更好。

复盘思维不容易,因为大多数情况下事情做完了,人就不会再关注已经过去的表现;但复盘思维也很简单,在自我指导的过程中,这样的反思会更具针对性。

养成复盘的习惯,就像面对生活中每一场战役时都有一张清晰的雷区作战表一样。

《原则》的作者瑞·达利欧说:

回头来看,我曾经的一败涂地是在我身上发生过的最美好的事情之一;因为它让我变得谦逊,而我正需要用谦逊来平衡我的进攻性。

当一个人习惯了复盘自己曾经的错,就会在奋斗的路上,越来越了解自己,从而事半功倍。


4.学会一心多用

如今,除了技术性比较强的岗位外,很多岗位都要求“综合素质”。

多任务处理的技能,是一个人核心竞争力的集中体现。

混乱是一种常态,在混乱中找到条理需要的是结构化思维。

这种思维方式的两个关键词,是分类顺序

想要不乱的第一步,是要明白待办事项大概分为几种。

工作和生活要彻底分开。

第二步,把事情按照轻重缓急排序。

管理学家史蒂芬·科维提过一个时间管理理论:四象限法则

从左到右,由上到下,分别代表不同任务等级:

Q1:紧急且重要

Q2:不紧急但重要

Q3:紧急但不重要

Q4:不紧急也不重要


四象限法则 / Alex Czarto

Q1的任务不能避免,又很紧急,比如有严格截止日期的紧急任务、家庭事务、健康问题等,采取积极主动的态度,是节省花在这部分时间的最好方法

Q2是应该花最多精力的部分,比如做计划、弄备选方案、提升技能、寻找机会……然而很多人因为分不清重要和紧急的关系,往往浪费了太多时间在Q3,比如处理信息、应对眼前杂事等。

至于Q4,既不紧急也不重要的事情,如果占用了过多精力,就会让效率负增长。

所有任务一起压过来时,可以画一个表格,分清轻重缓急,用最科学的时间安排,解开那一团乱麻。


5.认清拖延的本质

中国社科院的一项调查显示,中国有80%的大学生和86%的职场人有“拖延症”。

50%的人不到最后一刻,绝不开始工作;13%的人没有人催,不能完成工作。

人们奉行着“deadline是第一生产力”的信条,在大好时光且工作且拖延,等到最后关头再不吃不睡完成KPI。

不得不承认,截止日期是非常伟大的发明,如果没有截止日期也许很多公司都已经停止运转了。

Tim Urban曾在TED上做过一个关于拖延症的演讲。他用简单明了的方式画出了拖延症和非拖延症在大脑上的异同:

没有拖延症的大脑


有拖延症的大脑

二者的大脑中都有一个决策的制定者,但拖延症人的大脑中还有一个及时行乐的猴子。

这猴子只在乎两件事:简单和快乐

当人决定要去工作的时候,这个猴子总会来诱惑:“我们去玩儿吧!”如果意志力不够坚定,猴子就会抢过你的方向盘,成为决策者。

这是一个逐渐丧失自我的过程,本应是决策者的你,被想要及时行乐的情绪控制了。

John Tierney写的《意志力:关于专注、自控与效率的心理学》一书中提到,在决定人成功与否的后天因素中,意志力排名第一。

现代社会中诱惑越来越多,资讯、综艺、游戏、影视剧都可能成为打击意志力的诱惑。为了应对它们,可以尝试如下方法:

制定详细具体的时间表,把一周要完成的作业细化成每天要完成什么;

控制周围的环境,远离手机等可能对你产生诱惑的东西;

由易到难,钢铁般的意志力不是一天炼成的,注意休息,并接受自己犯错。


6.用换位思考给自己减负

有这么一个观点,累死人的不是工作,而是工作中的人。

很多时候,让人心力交瘁的,就是那些沟通出了障碍的小瞬间,积极性一次次被共事的人打消,久而久之工作也让人没了热情。

很多人认为换位思维是迁就对方损害自身利益,但实际上,换位思维恰恰是在扩大自己的舒适区

如果一个人固守舒适区,不顺眼的人就回避、不喜欢的活动就不参加,渐渐地,舒适区也会越来越窄。

在成年人的世界中,没有人或环境可以完全按照你的喜好来生长。


主持人窦文涛在《圆桌派》中如是说

此外,换位思维可以增强人的共情能力。

缺乏共情能力体现在,当提出无理要求或做出过激行为,已经给他人带来困扰时,自己却意识不到。

弗洛伊德的人格结构论中有三个层次:本我——自我——超我

本我就是指人类的原始需求,如吃喝拉撒睡等;自我是人在适应现实生活中的“我”,会根据现实环境采取变化;超我是有理想、有道德规范的自我,能够跳出环境的漩涡,客观分析事件、反思自己。

人的成长过程,就是“自我”不断打败“本我”的过程,能对心理能量产生充分而有效的约束和控制。

不会换位思考的人,很大程度上还生活在本我的层次,“自我”能力极弱时,三个层次就会失衡,从而使人格不健全。

满足了一时需求,却永远学不会成熟。


7.懂得“假装”的力量

生活中总有一些令人害怕的东西,有人害怕考试,有人害怕演讲,有人害怕变老,这些都是人类面对挑战或未知时产生的正常心理状态。

但如果从结果反向思考,这些害怕根本没用:考试还是要参加、演讲比赛还是定期举行,生老病死更是不可逆的自然规律。

当意识到自己的行为没有效果,甚至会加重负担时,你的行为可以控制这些不良情绪。

TED有一期演讲——《肢体语言塑造你自己》——提出一个有趣观点:“先假装成功,直到成功为止”。

研究人员做了一个实验,让人们维持充满力量和没有力量的两种姿势,持续两分钟。


有力的姿势


无力的姿势

测试后发现,相比维持无力姿势的人,维持有力姿势的人无论从生理数据还是回答问题的表现来看,都更加积极且充满力量。

心理会影响身体,身体也会对心理产生影响。

思维方式受先天环境制约,但也可接受后天训练从而往更好的方向变化。

当你深陷困境时,换种思维方式,也许就能看到不一样的世界。

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